Вегетарианская шаурма: Простой рецепт диетической закуски

Вегетарианская шаурма: Простой рецепт диетической закускиКак приготовить вкуснейшую вегетарианскую шаурму дома, читайте в нашем материале.

Ингредиенты
  • Армянский лаваш : 2 листа
  • Адыгейский сыр: 200 г
  • Помидоры, огурцы: по 1 шт
  • Капуста: 100 г
  • Сметана: 5 ст. л
  • Чеснок : 2 зубца
  • Карри : 1 ст. л
  • Соль, сахар : по 13 ч. л
  • Растительное масло: 3 ст. л

Вегетарианская шаурма: Простой рецепт диетической закуски

Шаурма — ближневосточное блюдо, основу которого составляет пита или лаваш. В качестве начинки выступает мясо, предпочтительно баранина, говядина или курятина, приготовленное сначала на вертикальном гриле, а потом мелко рубленное. Также в начинку обязательно добавляют овощи и соусы. Во многих восточных странах, а также Европе шаурму называют — денер или кебаб.

Предлагаем вкусный рецепт вегетарианской шаурмы с добавлением овощей и адыгейского сыра. В теплое время года вегетарианская шаурма многим нравится больше, ведь в середину можно положить много сезонных овощей. Пикантный вкус такой шаурме придаст адыгейский сыр. Он представляет братию не сычужных сыров, ведь для производства используют только бактериальную закваску. Именно поэтому адыгейский сыр хорошо жарится, не прилипает и не плавится.

Вегетарианская шаурма: простой рецепт диетической закуски
pinterest.com

Приготовление:

  1. Выдавить чеснок в сметану, добавить соль и сахар. Перемешать.
  2. Нашинковать тонко капусту.
  3. Нарезать помидор кольцами.
  4. Срезать у огурца кончики, нарезать соломкой.
  5. Все овощи разделить на 4 части, чтобы хватило на 4 шаурмы.
  6. Нарезать сыр тонкими пластинами
  7. Насыпать на плоскую тарелку карри, вывалять в специях сыр.
  8. Обжарить сыр в растительном масле с двух сторон на среднем огне. Выложить на тарелку.
  9. Разрезать лист лаваша пополам. Нижнюю часть намазать соусом.
  10. Выкладывать капусту, потом сыр, огурцы и помидоры.
  11. Завернуть роллом. Можно поджарить на гриле.

Приятного аппетита!

Источник

Добавил
Больше от Yuriy

Польский грибной крем-суп

Порадуйте близких, приготовив такой сытный и ароматный суп! Ингредиенты
Подробнее