Суп «Согревающая диета»

Суп «Согревающая диета»

Полезный во всех отношениях суп и согреет, и вкусно насытит, и при этом не даст ни малейшего шанса набрать лишние килограммы. Потому что пшено, которое входит в состав блюда, выводит антибиотики и токсины из организма, а также препятствует отложению жира.

Ингредиенты:

Рыбное филе 300 г
Пшено 50 г
Картофель 2 шт.
Морковь 1 шт.
Лук 1 шт.
Сливочное масло 2 ст.л.
Зеленый горошек (замороженный) 50 г
Вода 2 л
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Зелень по вкусу

Приготовление:

Картофель моем и очищаем от кожуры, нарезаем кусочками.

Морковь очищаем от кожицы и натираем на крупной терке.

Лук очищаем от шелухи и мелко нарезаем.

Пшено промываем и высыпаем в кипящую воду. Варим 5 минут.

Добавляем в воду измельченные картофель, лук и морковь. Варим 10-15 минут.

Затем в суп добавляем нарезанное кусочками рыбное филе и замороженный зеленый горошек.

Варим 10 минут.

Добавляем в суп сливочное масло, солим, перчим по вкусу. Перемешиваем и выключаем огонь.

Готовый суп разливаем по тарелкам, посыпаем измельченной зеленью.

Кушаем легкий диетический суп с превеликим удовольствием.

Приятного Вам аппетита!

Источник

Добавил
Больше от Yuriy

Пудинг молочный (без пакетика)

На свете существует много всякой вкуснятины, но зачастую все эти блюда готовятся...
Подробнее