Смузи из малины и овсянки

Если используете для смузи из малины замороженные ягоды, сначала промойте их в теплой воде. Можно добавить и другие ягоды — например, приготовить смузи с малиной и клубникой!

  • Количество порций: 3
  • Время приготовления: 10мин.

Смузи с малиной и бананом — рецепт:

Малина 300 Граммов
Банан 1 Штука
Йогурт натуральный 150 Граммов
Ваниль 1 Стебель
Хлопья овсяные 2 Столовые ложки
Молоко 1/2 Стакана

Способ приготовления

  1. Стручок ванили разрежьте вдоль, выскребите семена.

  2. В чашу блендера выложите очищенный и нарезанный банан, малину, овсянку, йогурт, семена ванили и молоко, измельчите на высокой скорости. Если смузи с малиной и бананом густой, добавьте молока. Подсластите медом или сахаром по вкусу.

  3. Можно приготовить также очень вкусный смузи из малины и яблок, добавив 1 яблоко в рецепт.

Полезная статья!
Хочу получать рецепты на почту.

Отправить

Я соглашаюсь с правилами сайта

Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Источник

Добавил
Больше от Yuriy

Голубцы ленивые в духовке

Ленивые голубцы получили свое название потому, что с такими голубцами меньше возни,...
Подробнее