Постные салаты без растительного масла: рецепты с фото

Некоторые дни  Великого поста, особенно в первую и последнюю неделю, требуют не только отказа от мясных и молочных блюд, но также и воздержания от вареной пищи и растительного масла.

Сайт ЗАМЕНИТЬ НА ВАШ САЙТ предлагает твоему вниманию рецепты салатов без постного масла. Если ты серьезно относишься к посту и стараешься соблюдать все его требования, надеемся, такие постные салаты придутся тебе по вкусу.

Эти сырые постные блюда состоят из сплошных витаминов, и даже отсутствие масла их совершенно не портит. А для заправки ты можешь смело использовать лимонный сок, любимые специи, сахар или мед.

Постный салат без масла: яблочно-тыквенный салат с орехами

Постные салаты без растительного масла © Depositphotos

Ингредиенты:

  • 200 г тыквы,
  • 2 кисло-сладких яблока,
  • 0,5 лимона,
  • 50 г грецких орехов,
  • мед по вкусу.

Приготовление:

  • Тыкву и яблоки потри на крупной терке.
  • Орехи обсуши в духовке и измельчи.
  • С лимона сними цедру и выдави сок.
  • Соедини все ингредиенты, заправь салат лимонным соком и медом по вкусу и перемешай.
  • Постный салат без масла: острый яблочный салат

    Постные салаты без растительного масла © Depositphotos

    Ингредиенты:

    • 4 яблока,
    • 50 г корня хрена,
    • щепотка лимонной кислоты или 1 ч. ложка лимонного сока,
    • черный молотый перец по вкусу,
    • соль по вкусу.

    Приготовление:

  • Яблоки почисти, порежь кубиками и сбрызни лимонной кислотой, чтобы они не потемнели.
  • Хрен натри на мелкой терке – количество регулируй по своему вкусу, т.к. это острый ингредиент.
  • Смешай яблоки с хреном, посоли, поперчи и перемешай.
  • Постный салат без масла: бодрящий салат из яблок и редьки

    Постные салаты без растительного масла © Depositphotos

    Ингредиенты:

    • 1 редька,
    • 1 морковь,
    • 1 яблоко,
    • 0,5 лимона,
    • 2 зубка чеснока,
    • черный молотый перец по вкусу,
    • соль по вкусу.

    Приготовление:

  • С лимона сними цедру и выдави сок.
  • Очищенные редьку, морковь и яблоко потри на крупной терке. Сразу сбрызни лимонным соком, чтобы яблоко не потемнело.
  • Чеснок пропусти через чесночницу.
  • Соедини все ингредиенты, посоли, поперчи и перемешай.
  • Приятного аппетита!

    Напомним, ранее мы публиковали календарь православных постов и трапез на 2018 год. Подробнее читай по ссылке.

    Источник

    Добавил
    Больше от Yuriy

    Салат с авокадо, апельсином и кунжутом

    Этот простой, но вкусный и оригинальный салат можно приготовить с любыми сортами
    Подробнее