Кефир с корицей для похудения

Кефир с корицей для похудения

Кефир достаточно часто можно встретить в коктейлях для похудения. А корица обладает прекрасным свойством налаживать процессы пищеварения, улучшать обмен веществ. Два чудных продукта в одном коктейле!

Описание приготовления:

Приготовьте кефир с корицей для похудения. Такой напиток можно пить в полдник, после легкого ужина. Молотую корицу купите в магазине, а кефир приобретайте обезжиренный. Взбейте два составляющих любым удобным способом и наслаждайтесь коктейлем для похудения. Вкупе с продолжительными прогулками, наличием в рационе овощей и супов вы достигнете хороших результатов при похудении. Удачи вам и хорошего дня!

Ингредиенты:

  • Кефир обезжиренный — 200 Миллилитров
  • Корица молотая — 1 Чайная ложка

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Кефир с корицей для похудения»

Кефир с корицей для похудения
1. Кефир заранее выберите из холодильника, для лучшего усвоения кефир должен быть комнатной температуры.

Кефир с корицей для похудения
2. Переливаем кефир в чашу для взбивания, добавляем молотую корицу. Взбиваем для насыщения кислородом. Можно сделать это при помощи венчика.

Кефир с корицей для похудения
3. Коктейль готов.

Кефир с корицей для похудения
4. Переливаем в бокал и наслаждаемся. Лучше всего употреблять такие напитки на ночь. Приятного аппетита и здоровья!

Источник

Добавил
Больше от Yuriy

Блинчики с мясом

Рецепт блинчики с мясом — приготовление блинчиков с мясной начинкой. Невероятно вкусная...
Подробнее