Холодный суп из авокадо и кефира

Холодный суп из авокадо и кефираЕсли ты хочешь устроить себе разгрузочный день, приготовь этот диетический суп из авокадо и кефира.

Ингредиенты
  • авокадо без кожуры и косточки: 1 шт.
  • красный сладкий лук, порезанный: 1 ст.л.
  • лимонный сок: 1 ст.л.
  • кефир: 150 мл
  • нарезанная петрушка или кинза: 1-2 ст.л.
  • сухие хлопья острого перца : 1 ч.л.
  • соль:
  • молотый перец:

Время приготовления: 5 мин | Количество порций: 1 порции

1. Сложить все ингредиенты в чашу блендера. Взбить до однородной консистенции.

2. Влить немного больше кефира, если суп получится слишком густым.

3. Попробовать, по желанию добавить немного больше лимонного сока или специй.

Источник

Добавил
Больше от Yuriy

Бисквитный торт: попробуй экзотику зеленого цвета

В День святого Патрика блюда, которые будут самыми оригинальными на столе и...
Подробнее