Салат из брокколи, детокс после новогодних праздников!

Салат из брокколи, детокс после новогодних праздников!

Салат из брокколи, детокс после новогодних праздников!
Распечатать

В избранное

Поделиться

Салат из брокколи, детокс после новогодних праздников!

Ингредиенты

  • Брокколи 300 г
  • Чеснок 2–3 зуб.
  • Кунжут 1 ст. л.
  • Оливковое масло (можно растительное) 2 ст. л.
  • Соевый соус 2 ст. л.
  • Приготовление:

      Брокколи опускаем в кипящую воду на 3-5 минут. Затем сразу опускаем в ледяную воду.

    Кунжут обжариваем на сухой сковороде.

    Чеснок нарезаем пластинками и обжариваем в раскаленном масле несколько секунд.

    4.       Чеснок вынимаем и добавляем к маслу соевый соус и сразу выключаем огонь.

    Брокколи разбираем на соцветия, выкладываем сверху чесночные чипсы, поливаем заправкой и посыпаем кунжутом.

    Всем добра!

    Источник

    Добавил
    Больше от Yuriy

    Тертый пирог с клубникой со взбитыми белками: пошаговый рецепт

    На рынках и в теплицах уже можно найти свежую клубнику, а скоро...
    Подробнее